Despre noi
Clubul Sportiv Scolar nr. 4 București este înființat în anul 1968 sub denumirea Scoala de Atletism Nr.4. În anul 1971 se schimbă denumirea în clubul Sportiv Scolar Nr.4. Aceasta este o instituție dedicată promovării sportului și educației fizice pentru tineri. Cu o tradiție solidă, clubul oferă o gamă variată de discipline sportive, iar antrenorii sunt specializați și pasionați, având ca obiectiv dezvoltarea abilităților fizice, dar și a valorilor precum fair-play și spiritul de echipă. Clubul se mândrește cu numeroase medalii obținute la competiții naționale și internaționale, fiind un loc ideal pentru tinerii sportivi care doresc să își exprime talentul și să își dezvolte cariera sportivă.
- Stefan Gheorghita, medaliat cu bronz la Olimpiada din 2008 la Lupte Libere
- Maria Panțîru, vicecampioana mondiala la Lupte Feminine
- Anastasiu Niculina, vicecampioana mondiala Atletism
Alături de profesorii și antrenorii noștri, obstacolele de pe drumul spre performanță sunt mai ușor de depășit. Dacă vrei ca și tu să-ți faci noi prieteni, să fii puternic sau simți că ai talent pentru un sport dar nu știi care
Secții sportive
Oferta noastră de sporturi cuprinde atat sporturi din programul olimpic cu o tradiție bogată in țara noastra cat si sporturi noi care promit o dezvoltare importanta in viitor, insă, fiecare in parte sunt benefice tinerilor. Si ca sa enumeram cateva beneficii: 1. Sănătate fizică: Îmbunătățește circulația sanguină și întărește sistemul imunitar, reducând riscul de boli cronice. 2. Sănătate mintala: Activitatea sportivă eliberează endorfine, ceea ce ajută la reducerea stresului și anxietății. 3. Socializare: Sportul în echipă dezvoltă abilități de comunicare și creează legături sociale. 4. Disciplină: Practicarea regulată a unui sport cultivă autodisciplina și determinarea. 5. Îmbunătățirea somnului: Exercițiile fizice ajută la un somn mai profund și odihnitor. Așadar, sportul nu doar că îți îmbunătățește sănătatea, dar îți îmbogățește și viața socială!
Atletism
Atletismul este un sport cu rădăcini adânci în istorie, concentrându-se pe probele de alergare, sărituri și aruncări. Este un domeniu extrem de variat, care include discipline precum: 1. Alergare pe distanțe scurte (sprint): Probele de 100 m, 200 m și 400 m testează viteza pură a sportivilor. Un exemplu remarcabil este Usain Bolt, care a stabilit recordul mondial la 100 m în 2009, cu un timp de 9,58 secunde. 2. Alergare pe distanțe lungi: Probele de 800 m, 1500 m, maraton (42.195 km) și curse de fond. Eliud Kipchoge este o figură emblematică în acest domeniu, având un record de 2:01:39 în maratonul de la Berlin din 2018. 3. Sărituri: Probele de săritură în lungime, săritură în înălțime și săritură cu prăjina. În 2021, Mondo Duplantis a doborât recordul mondial la săritura cu prăjina, sărind 6,18 m. 4. Aruncări: Aruncarea discului, suliței și greutății sunt discipline care necesită forță și tehnică. De exemplu, Ryan Crouser a stabilit un record mondial la aruncarea greutății cu o distanță de 23,37 m în 2021. Atletismul nu este doar despre competiție; este și o modalitate excelentă de a-ți testa limitele fizice și mentale. Evenimentele de atletism sunt organizate la nivel internațional, inclusiv la Jocurile Olimpice, unde sportivii din întreaga lume concurează pentru medalii și recunoaștere. Fie că ești un atlet profesionist sau doar un pasionat de fitness, atletismul oferă un cadru diversificat și incitant pentru a-ți îmbunătăți abilitățile și a te bucura de sport.
Baschet
Baschetul este un sport de echipă energic, jucat pe un teren dreptunghiular, unde două echipe, fiecare formată din cinci jucători, concurează pentru a marca puncte prin aruncarea mingii în coșul adversar, care este situat la o înălțime de 3,05 metri. Un exemplu emblematic este NBA (National Basketball Association), cea mai populară ligă de baschet din lume, unde jucători legendari precum Michael Jordan și LeBron James au captat imaginația fanilor cu abilitățile lor extraordinare și stilul de joc spectaculos. Meciurile sunt structurate în patru sferturi de câte 12 minute în NBA, iar echipele utilizează strategii complexe, cum ar fi pick-and-roll, pentru a-și crea oportunități de a marca. Baschetul dezvoltă nu doar abilități fizice, precum coordonarea și agilitatea, ci și capacitatea de a lua decizii rapide și de a colabora eficient cu colegii de echipă. Pe lângă competițiile profesionale, baschetul este și un sport accesibil, jucat pe terenuri de cartier, promovând comunitatea și sportivitatea. De la faimoasele „dunk-uri” la momentul decisiv al aruncării libere, baschetul este o combinație captivantă de talent și strategie, având un impact cultural semnificativ în întreaga lume.
Badminton
Badmintonul este un sport de rachetă dinamic, jucat de obicei în două echipe de câte un jucător (simplu) sau doi jucători (dublu) pe un teren împărțit de o plasă. Scopul este de a lovi un "fluturas" (sau „shuttlecock”) astfel încât acesta să aterizeze în terenul adversarului, evitând ca acesta să returneze mingea. Un aspect interesant al badmintonului este viteza jocului; fluturasul poate atinge viteze impresionante, depășind 400 km/h în competiții de vârf! De exemplu, în 2005, jucătorul chinez Fu Haifeng a realizat o lovitură de 493 km/h, stabilind un record mondial. Competițiile internaționale, cum ar fi Jocurile Olimpice și Campionatul Mondial de Badminton, atrag cei mai buni jucători. Sportivi precum Lin Dan din China, multiplu campion mondial, sau P.V. Sindhu din India, medaliată olimpică, au adus un plus de popularitate acestui sport. Badmintonul dezvoltă nu doar abilități fizice, ca reflexele rapide și coordonarea, dar și strategia, deoarece jucătorii trebuie să anticipeze mișcările adversarului. Este un sport accesibil, jucat atât în interior, cât și în aer liber, fiind ideal pentru toate vârstele și abilitățile. Fie că este jucat într-o competiție organizată sau în curtea din spate, badmintonul oferă distracție și exercițiu într-un mod captivant!
Kaiac Canoe
Kaiac Canoe este un sport acvatic ce implică navigarea pe apă folosind o canoe sau un kaiac. Canoe este o ambarcațiune mai deschisă, în care sportivii se așează față în față și folosesc o vâslă cu două palete, în timp ce kaiacul este o ambarcațiune închisă, cu un singur loc și se folosește o vâslă cu o paletă. Sportul poate include competiții pe ape line, cum ar fi cele de viteză, sau trasee de apă curgătoare, în care abilitățile de manevrare sunt esențiale. De exemplu, la Jocurile Olimpice, există probe de kaiac de viteză, unde echipele concurează pe distanțe scurte, dar și slalom. Pe lângă competiții, Kaiac Canoe este și o activitate recreativă populară, oferind oportunități excelente de explorare a naturii și dezvoltare a condiției fizice.
Fotbal
Fotbalul, cunoscut în multe colțuri ale lumii ca „soccer”, este un sport de echipă popular, jucat pe un teren dreptunghiular, cu două porți la fiecare capăt. Scopul este de a marca goluri prin introducerea mingii în poarta adversarului, folosind orice parte a corpului, mai putin bratele, cu excepția portarului, care poate folosi și mâinile pentru a para suturile adversarilor, dar doar in propriul careu. Un exemplu iconic este turneul FIFA World Cup, care atrage milioane de fani din întreaga lume. Echipe precum Brazilia, care a câștigat titlul de cinci ori, sau Germania, cu patru trofee, sunt celebre pentru stilul lor de joc și jucători legendari, precum Pelé sau Franz Beckenbauer. Meciurile sunt organizate în două reprize de câte 45 de minute fiecare, iar strategia și colaborarea între jucători sunt esențiale. Fotbalul dezvoltă nu doar abilități fizice, cum ar fi viteza și rezistența, ci și discipline precum fair-play-ul și muncă în echipă. De la jungla urbană a străzilor până la cele mai mari stadioane, fotbalul aduce oamenii împreună, fiind mai mult decât un simplu joc; este o pasiune globală, un ambasador al sportului, de aceea mai este denumit "Sportul Rege"!
Hochei Pe Iarba
Hocheiul pe iarbă este un sport de echipă dinamic, practicat pe un teren de iarbă sau pe suprafețe artificiale, cu scopul de a marca goluri în poarta adversarului. Fiecare echipă este formată din 11 jucători, inclusiv un portar, și se utilizează un baston curbat pentru a lovi o minge mică, numită "minge de hochei". Un exemplu emblematic al acestui sport este echipa națională a Olandei, cunoscută pentru stilul său de joc rapid și tehnic. Hocheiul pe iarbă este caracterizat prin pase precise, driblinguri rapide și strategii de colaborare între jucători. La competiții, cum ar fi Cupa Mondială sau Jocurile Olimpice, meciurile sunt intense și captivante, cu o durată de 60 de minute, împărțită în patru sferturi. Pe lângă abilitățile tehnice, hocheiul pe iarbă dezvoltă spiritul de echipă și abilitățile tactice, făcându-l un sport atractiv pentru multe țări, inclusiv Australia, India și Germania, care au tradiții puternice în acest domeniu.
Judo
Judo este un sport de arte marțiale originar din Japonia, fondat de Jigoro Kano în 1882. Se bazează pe tehnici de aruncare, imobilizare și control al adversarului, punând accent pe utilizarea forței și greutății acestuia în avantajul practicantului. De exemplu, un judoka poate folosi o tehnică de aruncare, cum ar fi "ippon seoi nage" (aruncare peste umăr), pentru a-l destabiliza pe adversar. Scopul este de a obține puncte prin aruncări decisive sau prin imobilizări reușite de 20 de secunde. Judo promovează nu doar abilități fizice, ci și valori precum respectul, disciplina și autocontrolul. Mai mult, judo este inclus în programul olimpic, având competiții atât pentru bărbați, cât și pentru femei, fiind o modalitate excelentă de dezvoltare personală și fizică!
Lupte Greco Romane
Lupta greco-romană este o formă de arte marțiale care combină tehnici de lupte în picioare și la sol, având rădăcini în competițiile din antichitate, în special în Grecia și Roma. Această disciplină se concentrează pe aruncări, controlul adversarului și tehnici de imobilizare. Luptele greco-romane s-au rafinat in Roma, punând accent pe aruncări și tehnici de control, fiind incluse în jocurile olimpice și în antrenamentele soldaților. Lupta greco-romană modernă a evoluat din aceste tradiții, având reguli stricte și fiind popularizată prin competiții internaționale precum Jocurile Olimpice contemporane.
Lupte Libere
Luptele libere sunt un sport de contact în care doi sportivi se confruntă pe o saltea, încercând să își imobilizeze sau să obțină puncte prin tehnici de atac și apărare. Acest sport pune accent pe forță, agilitate și strategie, având reguli stricte care asigură siguranța participanților. Competițiile se desfășoară la nivel local, național și internațional, culminând cu Jocurile Olimpice. Un exemplu celebru este wrestler-ul american Jordan Burroughs, care a câștigat multiple medalii olimpice și mondiale, demonstrând excelența și determinarea necesare în acest sport.
Karate
Karate este o arta marțiala originară din Japonia, axată pe tehnici de lovire, cum ar fi pumni, picioare, genunchi și coate. Practicanții, cunoscuți sub numele de karateka, dezvoltă nu doar abilități fizice, ci și disciplina mentală și respectul față de adversar. Karate se împarte în diverse stiluri, printre care Shotokan, Goju-Ryu și Shito-Ryu. Este inclus în programul olimpic din 2021, aducând o recunoaștere globală sportului.
Inot
Înotul este un sport acvatic care implică deplasarea prin apă folosind diferite stiluri. Este practicat atât la nivel recreațional, cât și competitiv, având multe discipline, cum ar fi înotul liber, bras, fluture și spate. De exemplu, la competiții, înotătorii pot concura pe distanțe variate, cum ar fi 50 m, 100 m sau 1500 m, fiecare stil având propriile tehnici și strategii. Înotul este nu doar un sport, ci și o abilitate esențială pentru siguranța în apă, având beneficii excelente pentru sănătate, inclusiv îmbunătățirea forței musculare, a flexibilității și a capacității cardiovasculare. Un exemplu emblematic este Michael Phelps, care a câștigat 23 de medalii de aur olimpice, devenind cel mai medaliat sportiv din istoria Jocurilor Olimpice! Înotul este pentru toată lumea, de la cei care își doresc să se relaxeze în apă, până la cei care aspiră la performanță de vârf.
Lupte Feminine
Lupte Libere Feminine, este o ramură distinctă a sportului de lupte care permite o gamă largă de tehnici de atac și apărare, atât în picioare, cât și la sol. Aceasta se concentrează pe versatilitate, încurajând utilizarea aruncărilor, imobilizărilor și a tehnicilor de control. Luptele Libere Feminine au început să câștige popularitate în anii '80 și a fost inclusă în programul olimpic din 2004. De exemplu, la Jocurile Olimpice de la Atena, americanca Cael Sanderson a câștigat medalia de aur, devenind un simbol al luptelor feminine. De asemenea, la nivel internațional, competiții precum Campionatul Mondial de Lupte sau Jocurile Olimpice, acolo unde echipa de fete a Japoniei a castigat multiple medalii de aur, au inspirat multe tinere sa se implice in aceasta disciplina sportiva. Astfel, Luptele Libere Feminină nu doar că promovează abilitățile fizice, dar și încrederea și puterea femeilor în sport.
Portofoliu
Anii de activitate in domeniul performanței sportive nu puteau trece fără să adunam un portofoliu însemnat. În palmaresul nostru veti găsi rezultate sportive de nivel internațional, selecții în loturile reprezentative, titluri si medalii naționale. Just watch!
- Toate categoriile
- Sporturi de echipa
- Sporturi individuale
- Sporturi de lupta
Vrei sa afli mai multe?
Avem mai multe modalitati de a fi contactati. Un formular de contact pentru solicitarile tale mai detaliate, numarul nostru de telefon, adresa clubului si căsuța de email. Plus un camp unde ne poti lasa telefonul sau emailul tau si te vom contacta noi. Toate se afla in partea de jos paginii.
Conducerea clubului
Conducerea clubului este asigurată de către consiliul de administraţie prin director, ajutat de directorul adjunct. Alaturi de acestia contabila sefa, secretara unitatii și administratorul de patrimoniu asigura bunul mers al activitatii.
Serban Mumjiev
Director
George Marinescu
Director adjunct
Maria Antonescu
Secretar
Alis Anghelache
Contabil
Adrian Popescu
Administrator patrimoniuCadre didactice
În prezent, în cadrul Clubului Sportiv Școlar nr. 4 București functioneaza 28 de profesori si antrenori. Cu toții sunt absolvenți ale celor mai bune instituții de formare in domeniul educației fizice si sportului.
Mumjiev Serban
Profesor gd 1Lupte Libere
Trasca Nicolae
Profesor Judo
Georgescu Ion
Profesor gd 1Kaiac Canoe
Ciobanu Daniela
Profesor Atletism
Tudor Gabriela
Profesor Atletism
Costache Nadina Carmen
Profesor Atletism
Milu Carmeniu
Profesor Badminton
Iacobini Adrian
Profesor Baschet
Pana Claudiu
Profesor Baschet
Iacobini Alexandra
Profesor Baschet
Miclea Andrei Valentin
Profesor Baschet
Serban Alexandru
Profesor Atletism
Nicolae Gheorghe
Profesor Baschet
Munteanu Florin
Profesor Fotbal
Neacsu Mihail Alexandru
Profesor gd 1Fotbal
Dulgheru Mihai Viorel
Profesor gd 1Judo
Avramescu Teodor
Profesor Judo
Matei Valentin
Profesor Judo
Marinescu George
Profesor Lupte Greco Romane
Sandu Marian
Profesor Lupte Greco Romane
Dima Constantin
Profesor Lupte Libere
Stan Jenel
Profesor Lupte Libere
Popescu Ovidiu Valentin
Profesor Lupte Libere
Iacobini Paul
Profesor Lupte Libere
Radu Cristian
Profesor Lupte Libere
Mirea Alexandrina
Profesor Karate
Stanciu Denisa Andreea
Profesor Karate
Neagu Narcis
Profesor Inot
Cele mai frecvente întrebări
Răspundem cu plăcere oricăror întrebări din partea dumneavoastră, dar pentru a ușura procesul iată mai jos cele mai des întalnite întrebări și răspunsurile noastre.
-
Căt costa antrenamentele?
Antrenamentele sunt gratuite. Țineti cont că suntem o institutie a statului si ni se alocă de la bugetul de stat fonduri pentru desfășurarea activității, pentru achiziția de materiale sportive și tot ce este nevoie pentru antrenamente si participare in competiții.
-
Care este vârsta potrivită pentru a începe antrenamentele?
Pentru fiecare sport în parte exista o fereastra de oportunitate în ce priveste selecția și inițierea si le vom arăta în cele ce urmează. Dar dacă vârsta ta este puțin sub, sau puțin peste cele recomandate mai jos nu ezita să ne contactezi:
- Fotbal, Baschet: 9 - 12 ani
- Înot, Badminton: 7 - 8 ani
- Kaiac-Canoe: 11-13 ani
- Lupte libere, Judo si Lupte greco romane: 10 - 12 ani
-
Ce câștig dacă fac sport?
Beneficiile practicării sportului sunt foarte multe si importante. Unele sunt specifice fiecărui sport în parte, dar în general sportul te va ajuta:
- să te dezvolți armonios atât fizic cat si psihic si spiritual
- să îți sporești numarul de experiențele sociale cu efect asupra încrederii, a curajului si a rezilienței
- să îți mărești șansele de reușită in plan scolar si profesional când vei fi mare
- să înveți sa colaborezi și să îți asumi responsabilitați (calități foarte apreciate în orice mediu si situație)
- si multe multe altele
Contact
Adresa:
strada Aleea Buchetului, nr. 5, bloc C1, sector 3, Bucuresti
Email:
clubul.sportiv.4@s3.ismb.ro
Telefon:
021 340 1229